LOWERFIIT – salle 2
Plus ciblé sur le travail du bas du corps et des abdominaux, il est plus destiné aux femmes avec un travail accentué sur le cardio....
SWEETFIIT – salle 2
La méthode pilates vous permet de travailler en profondeur et d'améliorer votre posture, votre maintien abdominal et votre souplesse....
TOTALFIIT – salle 2
Cours totalement fonctionnel, adapté à tous, effectué quasi exclusivement au poids du corps....
STABFIIT – salle 2
STABFIIT Le cours de StabFiit est un mélange de pilates, de gainage abdominal hypopressif et de travail postural, le tout associé à la respiration et au périnée. Ce cours va vous permettre de travailler votre musculature profonde en douceur ainsi que votre mobilité tout en prenant conscience de votre périnée, de vos abdominaux profonds, sans...
