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MyFiit, qu’est ce que c’est?

FIIT pour un mélange de fit (en forme) et de HIIT (High Intensity Intervall Training), qui est un principe d’entrainement basé sur le travail fractionné, avec pour objectif d’améliorer le métabolisme de base.

Le concept est de proposer des séances de sport intenses et efficaces pour tous, sous forme de cours de 50 min 

✔️ Les cours sont 100% coachés et limités à 10 personnes par session

✔️ Un travail adapté à chacun et efficace quelque soit votre niveau

✔️ 7 concepts de cours innovants qui changent chaque mois

Comment est né MyFiit ?

Après avoir travaillé dans différents clubs de fitness, Coco et Jeff  ont le projet de créer ensemble une salle qui leur ressemble

Un espace convivial, cette idée de faire du sport à la maison, et surtout une qualité de coaching qui permette à chacun de travailler efficacement dans les meilleures conditions possibles

c’est comme ça que naît en 2017 MyFiit

Les 8 concepts MyFiit

STABFIIT

Cours destiné à rééquilibrer le corps en travaillant d’un côté le gainage et les...

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TOTALFIIT

Cours totalement fonctionnel, adapté à tous, effectué quasi exclusivement au poids du corps.

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UPPERFIIT

Un travail à poids de corps afin de travailler le corps de manière fonctionnelle.

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LOWERFIIT

Plus ciblé sur le travail du bas du corps et des abdominaux, il est...

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SWEETFIIT

La méthode pilates vous permet de travailler en profondeur et d'améliorer votre posture, votre...

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BOXEFIIT

La combinaison de l'entraînement sur sac de frappe et d'une préparation physique fonctionnelle afin...

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XPLOZFIIT

Le principe de cette méthode est de développer l'ensemble des qualités physiques afin de...

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Les coachs

L’équipe MyFiit est composée des 2 gérants et coachs Coco et Jeff.

Avec deux profils différents mais complémentaires, leur rôle principal est de vous coacher et de s’adapter à vous.

Coco

30 ans et coach depuis 2010, il a une grosse expérience en musculation et en cours collectifs mais pas seulement.

Il s’est lancé depuis quelques années dans le triathlon et termine son premier ironman en 2019.

Jeff

Jeff a lui 34 ans et a démarré dans ce métier en 2009 et a acquis une expérience importante en travaillant dans différents clubs depuis 10 ans.

Triathlon, sports collectifs, full contact…il a su diversifier ses pratiques sportives pour un acquérir un maximum de polyvalence 

Prêt à en découvrir davantage ?

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Nouvelle année

Une phrase qui prend encore plus de sens pour nous cette année !

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09 87 01 97 01

2 rue de la petit fin 21121 Fontaine-lès-Dijon

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