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MyFiit, qu’est ce que c’est?

FIIT pour un mélange de fit (en forme) et de HIIT (High Intensity Intervall Training), qui est un principe d’entrainement basé sur le travail fractionné, avec pour objectif d’améliorer le métabolisme de base.

Le concept est de proposer des séances de sport intenses et efficaces pour tous, sous forme de cours de 50 min 

✔️ Les cours sont 100% coachés et limités à 10 personnes par session

✔️ Un travail adapté à chacun et efficace quelque soit votre niveau

✔️ 8 concepts de cours innovants qui changent chaque mois

Comment est né MyFiit ?

Après avoir travaillé dans différents clubs de fitness, nous avons eu le projet de créer une salle conviviale et familiale

Un espace chaleureux, cette idée de faire du sport à la maison, et surtout une qualité de coaching qui permette à chacun de travailler efficacement dans les meilleures conditions possibles

C’est comme ça que naît en 2017 MyFiit

Les 8 concepts MyFiit

STABFIIT

Cours destiné à rééquilibrer le corps en travaillant d’un côté le gainage et les...

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TOTALFIIT

Cours totalement fonctionnel, adapté à tous, effectué quasi exclusivement au poids du corps.

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UPPERFIIT

Un travail à poids de corps afin de travailler le corps de manière fonctionnelle.

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LOWERFIIT

Plus ciblé sur le travail du bas du corps et des abdominaux, il est...

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SWEETFIIT

La méthode pilates vous permet de travailler en profondeur et d'améliorer votre posture, votre...

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BOXEFIIT

La combinaison de l'entraînement sur sac de frappe et d'une préparation physique fonctionnelle afin...

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XPLOZFIIT

Le principe de cette méthode est de développer l'ensemble des qualités physiques afin de...

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Les coachs

L’équipe MyFiit est composée de 3 coachs Coco, Mathieu et Lylou.

Avec trois profils différents mais complémentaires, leur rôle principal est de vous coacher et de s’adapter à vous.

Coco (gérant et coach)

32 ans et coach depuis 2010, il a une grosse expérience en musculation et en cours collectifs mais pas seulement.

Passioné de triathlon et d’efforts intensifs, il se lance régulièrement des défis pour sortir de sa zone de confort.

Mathieu (coach)

29 ans, une dizaine d’années de pratique en sport collectifs, idem en sport de combat avec une ceinture noire en Judo et Jujitsu.

Pratiquant le Fitness depuis ses 18 ans, il décide donc d’en faire son métier.

Lylou (coach)

29 ans, danseuse depuis 2008, elle parcours le globe afin de se former dans les studios de danse les plus connus (Tokyo, LA, Kingston, Miami)

En 2015 elle commence les compétitions de danse urbaine de haut niveau, et parallèlement, partage son expérience en tant que coach Fitness.

Prêt à en découvrir davantage ?

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09 87 01 97 01

10 rue des champs aux fèves 21121 Fontaine-lès-Dijon

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