UPPERFIIT

Un travail à poids de corps afin de travailler le corps de manière fonctionnelle. Aussi bien adapté aux hommes qu’aux femmes, ce cours vise à renforcer le haut du corps, tout en travaillant votre cardio.

Limité à 10 personnes par cours, vous développerez rapidement vos qualités cardiovasculaires ainsi que votre gainage et l’ensemble des muscles du haut du corps. Une manière efficace de travailler  sans utiliser de charge et avec une efficacité prouvée, en limitant le risque de blessures.

Cours pour débutants comme confirmés.