ALTAYA

Cet entraînement est basé sur la course Altaya organisée annuellement sur Dijon. Cet entraînement se compose des mouvements fonctionnels présent dans l’Altaya ainsi que de course à pied. Vous y retrouverez donc du renforcement musculaire et pourrez également améliorer votre condition cardio-vasculaire, le tout en binôme comme lors de l’Altaya.